31魔鬼似的练功速成法[2/2页]

    什么颈项争力、左右开弓、双手攀云、开阔胸怀、展翅飞翔、铁臂单提、双手托天、展臂弯腰、弓步插掌、双手攀足等等许多动作，不一会功夫，就都学会了。

    高爽读大学时，学习生活节奏紧张，忽略了锻炼，身体不算强壮。

    一次，发现有个校园混混要非礼韩可馨，挺身而出，虽解救，但自己受了重伤。

    现在好了，高爽练好功，按宝儿的要求练完一个月后，就能更好地防身健体，更好地守护自己心爱的女孩了。

    高爽更加卖力地锻炼起身体来，在练习完了练功十八法后，接着按照宝儿的要求，继续跑步，做腹卧撑，还有压腿这些最基本的动作。

    宝儿对自己的主人认真练习很满意，对主人说了一声：

    “主人！今天表现不错！我给您加十分！希望您再接再厉！天天起早床坚持练习！争取早日打好基础！学习练功图里的武功！另外！赵二小姐过来了！我闪了！”

    宝儿说完后，就飞走了。

    此时刚好七点钟，天已经大亮，高爽锻炼的浑身是汗，由于太热，自己赤果着上半身。

    “月娥！快！快把那张画还给我！快还给我！”这时，一个清脆的声音传来，高爽一抬头，发现正是赵二小姐赵飞雪追着丫鬟月娥。

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